Margalla Newsدنیا
آپ سوتے ہیں تو دماغ بند نہیں ہوتا: نیند کے دوران جسم میں اصل میں کیا ہوتا ہے؟
پاکستان • افغانستان • خطہ
آپ سوتے ہیں تو دماغ بند نہیں ہوتا: نیند کے دوران جسم میں اصل میں کیا ہوتا ہے؟
نیند محض آرام نہیں؛ دماغ یادداشت ترتیب دیتا ہے، جسم مختلف نظاموں کی مرمت اور تنظیم کرتا ہے، اور رات بھر REM اور non-REM کے کئی مراحل بار بار آتے ہیں۔